⚠️ ระวัง กินมากเกินไปอาจทำให้ตับและไตทำงานหนัก ทำไมเพื่อนๆ ควรลองวิธีการนี้กรดอะมิโนชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพสำหร�